2026年10月26日
Instagramの毎日投稿、設定は1時間。Canva・AI・Go High Levelで18投稿を予約した実例

「SNSは毎日投稿した方がいいのは分かっている。でも、デザインを作って、文章を考えて、ハッシュタグを選んで、毎日アップするのは続かない」
小さな会社や個人事業の方から、とてもよく聞くお悩みです。
先日、8 DotsのInstagramとFacebookページを立ち上げたときに、この作業をまとめて仕組みにしてみました。デザインはCanva、キャプションとハッシュタグはAI、予約投稿はGo High Level。結果として、18投稿の準備と予約が、まとめて完了しました。
この記事では、実際の画面とともに、その流れを紹介します。
1. InstagramとFacebookページをつなぐ
最初に、Facebookページを作り、InstagramのプロアカウントとFacebookページを連携しました。
Facebookページには、Canvaで作ったカバー画像と、事業の説明文を設定しています。

InstagramとFacebookページを連携しておくと、予約投稿ツールから両方に同時に投稿できるようになります。最初に一度だけ設定すれば、あとは触る必要はありません。
2. Canvaで投稿デザインを作る
次に、AIからCanvaに指示を出して、投稿用のデザインを作りました。今回作ったのは2種類です。
サービス紹介の9枚
「月額サイト管理料0円」「つくるのは私たち。動かすのは、あなた。」など、8 Dotsのサービスを1枚ずつ伝える投稿です。ブランドカラーの紫とグレーで統一しています。

プロフィールを埋めるグリッド投稿の9枚
始めたばかりのInstagramは、プロフィールが真っ白です。そこで「枠を埋めるためにグリッド投稿をして」と指示しました。
すると、9枚を並べると1枚の大きな画像になるように、ブランドカラーでデザインしてくれました。

プロフィールを開いた人が最初に目にするのが、このグリッドです。「何をしている会社か」が一目で伝わる状態から始められます。
3. キャプションとハッシュタグもAIで
投稿文とハッシュタグも、AIに書いてもらいました。
- サービスを短く伝える本文
- 8dots.co への案内
- 「#ハワイで起業」「#ハワイビジネス」などのハッシュタグ
18投稿分の画像、本文、ハッシュタグ、投稿日時を1つの表(CSVファイル)にまとめます。ここまでAIが作ってくれるので、人がするのは内容の確認だけです。
4. Go High Levelで予約投稿
最後に、まとめたCSVファイルをGo High Levelの「Social Planner」に読み込みました。

18投稿すべてが「Scheduled(予約済み)」になり、InstagramとFacebookの両方に、決めた日時で自動投稿されます。
今回はプロフィールを一気に埋めるため短い間隔で予約しましたが、日時を変えれば、1日1投稿の「毎日投稿」にもそのまま使えます。
やってみて分かったこと
作業時間は、1時間ほど
デザイン、文章、ハッシュタグ、予約までをつなげると、毎日投稿の設定でも1時間ほどの作業で済みます。毎日アプリを開いて投稿する必要がなくなりました。
人がするのは「確認」と「判断」
AIとツールに任せたのは、作る・まとめる・予約するという手を動かす部分です。何を伝えるか、デザインと文章がブランドに合っているかの確認は、人が行います。8 Dotsでいつもお伝えしている「AIを活かし、判断は人の手で」と同じ考え方です。
つなぐと、ツールは「働く」
Canva、AI、Go High Level。どれも単体で使っている方は多いと思います。でも、つなげて流れにすると、毎日の作業そのものがなくなります。
あなたの事業でも、つなげられます
8 Dotsでは、ウェブサイトだけでなく、SNS投稿、問い合わせ、予約、顧客管理まで、事業に合わせてつなぐ仕組みを導入しています。導入後はご自身で回せるように、操作の練習と引き継ぎまで一緒に行います。
「SNSを続けたいけど時間がない」「使っているツールをつなげたい」という段階でも大丈夫です。ご相談は無料、日本語で承ります。